严重抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，严重时甚至有自杀倾向，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状是情绪低落，患者会持续感到沮丧和空虚。这种情感上的消极体验主要表现在个体对自己以及周围事物的态度上。
2.兴趣减退或丧失
当抑郁症状影响到中枢神经系统时，会导致认知功能下降，包括注意力、记忆力等，从而出现思维迟缓的情况。思维迟缓可能表现为反应变慢、难以集中注意力等症状，在日常生活中会明显感觉到这些变化。
3.疲劳迟钝
由于神经递质失衡导致神经兴奋性降低，进而引发疲劳迟钝的症状。这类症状通常伴随有持续的身体疲乏感，即使休息后也无法缓解。
4.自我价值感下降
自我价值感下降源于大脑中5-羟色胺等神经递质的减少，使个体对自己的能力和成就产生质疑。这可能导致患者经常感到自卑、无助，甚至产生无用的感觉。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力或其他身体状况引起的，这些因素会影响大脑中的神经递质平衡，特别是去甲肾上腺素和多巴胺水平的变化，导致失眠或过度睡眠。失眠或过度睡眠可能导致白天昏昏欲睡、注意力不集中等问题。
针对严重抑郁症的症状，建议进行临床评估、心理测量和实验室检测。治疗措施包括药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以及心理治疗如认知行为疗法。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，适当运动，有助于改善睡眠质量。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，以免影响睡眠。
