吃黑芝麻能辅助缓解失眠的症状，但并不能直接治疗失眠症。

从中医食疗的角度来讲，黑芝麻味甘性平，入肝、肾经，能够补益精血。其含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，可以促进脑细胞代谢，提高记忆力，对于改善睡眠质量有一定的帮助作用。此外，失眠可能是由多种因素引起的疾病状态，如精神紧张、压力过大等，此时需要针对具体病因进行针对性治疗。因此，虽然吃黑芝麻对失眠有好处，但并不具备治疗效果。

如果患者存在严重的焦虑或抑郁症状，则需遵医嘱使用抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗，如阿立哌唑片、奥氮平片等。

饮食调整是失眠管理中的一个重要环节，但仅靠食物无法治愈失眠症。建议患者在医师指导下综合运用药物疗法与非药物疗法相结合的方法来处理失眠问题。