精子活力低可以适量食用黑豆。

黑豆富含植物雌激素异黄酮类物质以及卵磷脂、维生素E等抗氧化成分，有助于改善男性生殖系统的微环境，提高精子质量。但并不能直接解决精子活力低的问题，若症状持续不缓解，应咨询专业医生进行针对性处理。

对于精子活力低下的患者来说，饮食调理可能有一定帮助，但并不一定能够完全解决问题。如果症状持续或加重，应及时就医接受专业的评估和治疗。

对于精子活力低下的问题，建议避免摄入影响生育能力的食物或饮品，如酒精和咖啡因。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，也有助于提升精子质量。