失眠症患者不宜饮酒，因为酒精会影响睡眠质量和恢复效果。
酒精具有中枢神经系统的抑制作用，可以引起快速眼动期睡眠减少，导致浅度睡眠增多，影响深度睡眠的质量。此外，长期饮酒还可能导致慢性健康问题，加重失眠症状。因此，对于失眠症患者来说，饮酒并不是一个可行的解决方案。
针对失眠症的治疗可能涉及药物治疗、心理行为疗法或生活习惯调整等方法。
在处理失眠问题时，应避免睡前摄入刺激性食物与饮品，保持规律作息，并通过放松技巧如深呼吸来改善睡眠质量。若上述措施无效且持续存在严重失眠症状，则应及时寻求专业医疗帮助。
