强直性脊柱炎缓解疼痛可采取非甾体抗炎药、生物制剂、糖皮质激素、物理疗法、中药外敷等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于轻至中度的强直性脊柱炎急性期。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药广泛用于缓解关节及软组织的急慢性炎症所致的疼痛、发热等症状。

2.生物制剂

生物制剂如依那西普通过调节免疫反应来控制病情活动，适合于对传统治疗无效或有禁忌症的患者。其通常为皮下注射，具体用药需根据医生指导。 生物制剂能有效控制AS患者的症状，并改善生活质量。但价格相对较高，且存在一定的副作用风险。

3.糖皮质激素

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，对于严重的全身性强直性脊柱炎急性发作时使用。可通过口服或静脉注射给药，剂量和疗程由医师根据病情调整。 糖皮质激素主要用于危及生命的并发症或严重疾病状态下的短期治疗。长期使用可能导致肥胖、高血压等副作用。

4.物理疗法

物理疗法包括功能锻炼、矫形器佩戴等手段，旨在提高关节灵活性和肌肉力量。需要在专业康复师指导下定期开展。 物理疗法适合于稳定期强直性脊柱炎患者，有助于预防关节僵硬和功能障碍。

5.中药外敷

中药外敷利用药材的温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。将配制好的外敷包置于腰部局部加温即可。 中药外敷可用于辅助治疗强直性脊柱炎引起的腰背痛。注意皮肤过敏者禁用。

针对强直性脊柱炎的缓解疼痛，建议患者及时就医，在专科医生的指导下制定个性化治疗方案。同时，应保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减轻脊柱负担。