牙龈色素沉着可以通过药物治疗、激光疗法、超声波洁牙、龈下刮治、龈瓣翻转术等方法进行治疗。如果色素沉着伴有其他口腔问题，建议咨询专业牙科医生以获得适当的治疗方案。

1.药物治疗

通过局部应用美白剂如过氧化氢或含氯酸钾的漱口水来减少色素沉积。

适用于轻度至中度牙龈色素沉着且不宜接受侵入性治疗的情况。

2.激光疗法

利用特定波长的激光分解黑色素颗粒，改善色素沉着情况。适合轻微至中度牙龈色素沉着及配合其他治疗如超声波洁牙使用。

3.超声波洁牙

利用高频振动产生的微小震荡碎解并清除附着在牙齿上的菌斑、结石等异物。常规口腔保健措施之一，可有效预防龋齿、牙周病等问题，并有助于改善牙龈色素沉着。

4.龈下刮治

使用专业工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域，移除细菌和软垢。针对存在大量菌斑积聚或有龈下结石者，可显著降低炎症风险并改善色泽。

5.龈瓣翻转术

手术切除多余软组织覆盖部分牙龈以达到更好的暴露和易于维护效果。对于存在严重牙龈增生或需要深度清洁患者是一种有效的解决方案。

建议定期进行口腔检查和清洁，以确保及时发现并处理任何潜在的问题。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和适量运动，也有助于维持口腔健康。