肌酸一般是指肌酸激酶，是人体能量代谢过程中的重要酶类，主要存在于人体肌肉中，包括心肌、骨骼肌和脑细胞中，其数值升高有生理性和病理性原因，如果是生理性原因导致肌酸激酶升高，吃多了一般没有危害，如果是病理性原因导致肌酸激酶升高，吃多了可能会有一定的危害。
一、生理性原因：
1、运动：人在运动后会导致肌酸激酶水平升高，运动越剧烈，升高时间越长，通常不超过12-14小时，这种情况下肌酸激酶升高为一过性，适当休息后可恢复正常，无需治疗，吃多了一般没有危害;
2、药物：部分药物，如他汀类药物，具有抑制细胞内激酶的作用，可引起肌肉损伤，导致肌酸激酶升高，停药后可恢复正常，此时对身体没有危害。
二、病理性原因：
1、病毒性心肌炎：肌酸激酶增高比较明显，且呈动态变化，多数伴有肌酸激酶同工酶升高，在肌酸激酶升高的同时，还可伴有乳酸脱氢酶、谷草转氨酶、磷酸肌酸激酶、肌红蛋白等升高，可引起心肌细胞损伤、坏死，导致心功能下降，危害较大;
2、急性心肌梗死：在发作时，肌酸激酶同工酶水平升高，肌酸激酶同工酶出现动态变化，较为敏感，在发生缺血性心肌梗死时，肌酸激酶持续升高，可作为独立的预测指标，预测心梗发生的可能性，此时如果吃多了肌酸激酶就会有一定的危害;
3、脑组织损伤：如脑组织损伤、坏死，可导致脑血管、脑神经等受损，此时肌酸激酶也可有一定程度的增高，肌酸激酶增高的程度与损伤程度基本呈正相关，肌酸激酶升高的程度越高，脑组织损伤越严重，危害越大;
4、其他原因：如甲状腺功能减退、肝炎、胰腺炎等，也可导致肌酸激酶升高，短时间内吃多了肌酸激酶，一般不会有危害，但如果长期吃多了肌酸激酶，可能会对身体有一定危害，可能会导致甲状腺功能减退、肝炎、胰腺炎等。
