锁骨骨折康复训练方法,主要包括肩关节前伸、肩关节外展、肩关节内收和内旋等动作,以及肘关节屈伸活动,均需要患者进行主动训练,以逐渐恢复肩关节功能。
1、肩关节前伸:患者采取仰卧位,治疗师面对患者站在床尾部,将前臂斜放在头后,通过肘关节将前臂向前伸,直到不能坚持,再逐渐放松,反复进行锻炼;
2、肩关节外展:患者采取仰卧位或坐位,治疗师先将前臂上举,再缓慢向外侧伸展,使肩关节外展至最大幅度,坚持5-10秒,反复进行锻炼;
3、肩关节内收和内旋:治疗师一手固定患者肩关节,另一手握空拳靠近胸壁,对患者的肩关节进行内收和内旋动作,可有效缓解肩关节疼痛和活动受限等症状,使患者肩关节功能得到恢复;
4、肘关节屈伸活动:治疗师先将肘关节屈曲90°,用健康的拇指触碰患者肱骨近端,其他四指轻轻握住患者前臂,缓慢向上滑动,并将肱骨远端抬高,直到不能坚持,再缓慢放下,反复进行锻炼。
锁骨骨折康复训练方法较多,对于锁骨骨折程度较轻的患者,可在治疗师的指导下进行简单的康复训练,但对于骨折程度较重、恢复时间较长的患者,则需要在医生的指导下进行系统治疗。