肌筋膜炎的病因较多，包括外伤、长期劳损、寒冷刺激、睡眠姿势不当、免疫力低下等，这些因素可能导致肌肉和筋膜的慢性炎症。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤，炎症因子刺激周围神经，引起疼痛。此外，外伤导致的局部血液循环受阻，可加重肌肉紧张和僵硬感。
2.长期劳损
长时间从事重体力劳动或者剧烈运动会导致肌肉处于持续收缩状态，从而引起肌纤维充血水肿、活动受限等不适症状发生。
3.寒冷刺激
当患者受到寒冷刺激时会引起血管收缩，血液循环减慢，影响代谢废物的排泄，进而诱发肌筋膜炎的发生。
4.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能会导致肌肉过度拉伸或压迫，引起局部血液循环障碍，进一步发展为肌筋膜炎。
5.免疫力低下
免疫力低下的个体更容易遭受病原体感染，这些病原体可能通过直接侵犯或间接激活免疫系统的方式引发肌筋膜炎。
建议定期进行物理疗法如按摩或针灸以缓解肌肉紧张，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片进行止痛治疗。
