安全期是一种自然避孕方法，其主要基于对女性生理周期的理解，认为在特定时期内进行性行为可以降低怀孕风险。

该方法基于女性月经周期规律，推测排卵日发生在下次例假前14天左右，并将此日的前后5、6天定为易受孕期，其他时间为安全期。虽然在此期间女性未处于排卵状态，但仍然存在一定的怀孕概率，主要是由于个体差异导致排卵时间不固定以及精子在体内的存活时间较长。

对于月经周期不规律的女性，安全期可能并不准确，因为难以确定排卵的具体日期。

选择使用安全期作为避孕方式时，应确保对该周期的了解清晰，并采取额外措施以减少意外怀孕的风险。若出现任何不适或担忧，建议咨询医生。