颈椎管狭窄可能导致项部疼痛、肩背酸痛、行走不稳、肢体无力、排尿障碍等症状，建议及时就医以评估病情和制定治疗方案。

1.项部疼痛

项部疼痛可能是由于颈椎管狭窄导致神经根受压或刺激，引起颈部肌肉紧张和炎症反应。这种疼痛通常位于颈部后方或两侧，可能伴有局部压痛点。

2.肩背酸痛

肩背酸痛可能源于颈椎管狭窄引起的周围软组织紧张和炎症，也可能因脊髓压迫而引发。疼痛一般集中在肩胛区域，有时可放射至手臂或背部。

3.行走不稳

行走不稳多是由于脊髓受到压迫或刺激，影响了大脑与下肢之间的正常信息传递，使步态控制出现异常。患者可能会感到脚下有漂浮感、踩棉花样感觉，甚至失去平衡。

4.肢体无力

当颈椎管狭窄严重时，会直接压迫到脊髓，进而诱发肢体无力的症状发生。患者会出现双下肢无力、行走困难的情况，还可能伴随踩棉花感、胸腹部束带感等不适症状。

5.排尿障碍

若颈椎管狭窄的程度比较重，已经累及到了脊髓圆锥以及马尾神经，则容易导致支配膀胱的神经功能受到影响，从而会引起排尿障碍的现象发生。典型表现为尿频、尿急、尿失禁或排尿困难。

针对颈椎管狭窄的症状，建议进行磁共振成像以评估颈椎结构。物理疗法如热敷、牵引或针灸可用于缓解轻度症状，必要时手术干预如微创椎间孔扩大术也是有效的治疗方法。患者应避免长时间低头玩手机，注意保持正确的坐姿和站姿，同时还要适当锻炼颈肩部肌肉，有助于减轻症状。