乳腺结节birads3类一般不严重，属于良性结节的可能性较高。

乳腺结节birads3类在影像学检查中表现为结构正常，无异常血流信号，且患者既往病史中没有恶性疾病史，因此恶变风险较低。

乳腺结节birads3类还应考虑是否伴有疼痛、触痛等症状。这些症状可能与内分泌失调有关，需要进一步观察或治疗。

针对乳腺结节，建议定期复查以监测病情变化，同时注意生活习惯调整，避免过度疲劳和情绪波动，保持心情愉悦也有助于降低乳腺疾病的发病风险。