不做肠镜可以进行钡灌肠X线检查。

不做肠镜进行钡灌肠X线检查主要是由于其具有一定的辐射暴露量，且诊断效率较低。但是该检查无需侵入性操作，不会引起剧烈疼痛，适合大多数患者。

还可以通过CT结肠造影、血液检测等方法来评估肠道健康状况。这些检查各有优缺点，应根据具体情况选择合适的检查方式。

在进行任何肠道检查前，建议咨询医生以确定最佳方案，并了解可能的风险与益处。日常生活中应注意饮食调整，避免高脂、辛辣食物，保持规律作息，有助于减少肠道不适症状的发生。