腰椎骨折康复训练方法

腰椎骨折康复训练可采取穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法。

1.穿戴支具

穿戴支具可以提供稳定性和支撑力，有助于减少脊柱移动，缓解疼痛。适用于急性期后需要限制活动但需保持站立或坐立时的情况。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。主要用于术后恢复阶段，可辅助改善功能障碍。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。在急性期用于控制局部组织的肿胀和疼痛。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部的发红、肿胀及剧烈疼痛。对于严重的腰部软组织损伤导致的剧烈疼痛，且口服镇痛药物效果不佳时使用。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛目的。当患者因腰椎压迫而引起下肢放射性疼痛时，可考虑使用神经阻滞。

腰椎骨折患者应避免高强度运动，以免影响骨折愈合。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。