来月经时，可适量饮用当归黄芪红枣枸杞水。
当归、黄芪、红枣和枸杞都是常见的中药材，具有滋补作用。
在月经期使用这些药材泡水，能够帮助缓解经期症状，如腹痛、乏力等，并促进身体恢复。但需注意不宜过量，以免影响正常的内分泌功能。
如果女性存在高血压或子宫肌瘤，则不建议饮用当归黄芪红枣枸杞水，因为当归有扩张血管的作用，而黄芪则可能引起血压上升，红枣和枸杞也可能会刺激平滑肌收缩，加重病情。
月经期间，女性应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少身体不适的发生。同时还要加强营养均衡，适当运动，提高机体免疫力，有利于身体健康。
