孕妇可以适量吃鸡。

鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、磷、镁等多种矿物质元素，能够为身体提供营养物质，并促进胎儿健康发育。

此外，适当进食鸡肉还能够增强机体免疫力，有利于维护妊娠期身体健康。

需要注意的是，如果孕妇存在高血压或高血脂等疾病，则应减少食用油炸或腌制类的鸡肉制品，以免加重病情。

在孕期饮食中，应注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食和过度摄入油腻食物，以减少消化道负担。同时，若孕妇出现任何不适症状，应及时就医咨询。