脑瘤手术后三个月可以适当运动。

脑瘤手术后三个月处于恢复期，此时适当的运动有助于改善血液循环，促进身体新陈代谢，有利于病情恢复。但是要注意运动强度不宜过大，以免引起不适症状。

如果患者术后出现头晕、头痛等症状，则应避免剧烈运动，以减少颅内压增高风险。

在脑瘤术后康复期间，建议定期复查，监测病情变化，并遵循医嘱调整运动计划。