颈椎间盘退行性变严重吗

颈椎间盘退行性变并不属于严重的疾病。

颈椎间盘退行性变是一种正常的生理现象，随着年龄的增长而发生，其主要是因为颈椎长时间受到压迫或者外伤引起的，会导致局部血液循环受阻，从而出现疼痛的情况。该疾病通过休息以及物理疗法等方式可以得到缓解，一般不会对身体造成较大的损伤，因此不必

过于担心。

此外，患者还应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈部负担。

建议定期进行颈部保健运动，并注意保持良好的姿势习惯，以减少颈椎病的风险。