三十几岁牙齿有点松动可能是牙周炎、牙结石、牙龈萎缩、外伤、维生素D缺乏症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.牙周炎
由于细菌感染导致牙龈周围组织发炎，炎症可能导致牙槽骨吸收和牙齿支持结构破坏，从而引起牙齿松动。患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等控制感染。
2.牙结石
牙菌斑钙化形成硬质沉积物，压迫牙龈并影响血液循环，进而导致牙龈红肿、出血等症状，严重时可出现牙齿松动的情况。
可通过超声波洁牙机进行清洁，去除附着于牙齿表面的牙石。
3.牙龈萎缩
由于长期存在不良口腔卫生习惯，导致牙龈边缘向牙根方向退缩，使牙根暴露在外而引发牙齿松动的现象。可以遵医嘱通过龈下刮治术、翻瓣术等方式来改善病情。
4.外伤
受到外力撞击或其他创伤后，牙齿可能会发生移位或脱臼，导致牙齿松动。对于轻微的外伤，通常不需要特殊处理，但如果伴有疼痛或肿胀，建议及时就医。
5.维生素D缺乏症
维生素D不足会影响骨骼健康，导致骨质疏松，容易引起牙齿脱落。补充维生素D是治疗此病的主要方法，例如遵照医嘱口服维生素D滴剂或注射维生素D制剂。
针对牙齿松动的问题，建议定期进行口腔检查，包括X线检查以评估牙槽骨状况。同时注意保持良好的口腔卫生，避免咬硬物，以免加重牙齿松动的程度。
