盗汗一般不能自愈。

盗汗多由疾病引起，如结核病、甲状腺功能亢进症等，如果不及时治疗，病情可能会进一步发展，甚至会危及生命。

因此，建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当的治疗。

盗汗还可能与自主神经系统紊乱有关，这可能是由于长期精神紧张或压力过大所致。此时通常也不能自愈，需要通过心理咨询和放松训练来改善症状。

针对盗汗的症状，应避免辛辣刺激性食物以及咖啡因类饮料的摄入，以免加重出汗现象。此外，保持良好的睡眠习惯也有助于缓解盗汗症状。