游泳时可以通过佩戴泳镜、注意卫生、注意保暖、注意清洁等措施，在游泳之前要适当进行热身，同时注意保暖，戴好泳镜，避免水进入眼内引起炎症反应。
1、佩戴泳镜：如果去游泳，建议在去游泳馆游泳时佩戴泳镜，可以很好地避免水对眼睛的刺激，减少红眼病的发生。
2、注意卫生：游泳时眼睛要避免进入脏水，可以在游泳后使用清水或生理盐水进行清洗，避免细菌进入眼内引起炎症反应。
3、注意保暖：在游泳时，应注意加强保暖，避免从冰箱直接接触水，可以用暖水袋或保温壶对眼部进行热敷，加快血液循环，避免寒冷刺激引起血管收缩，影响眼部健康。
4、注意清洁：在游泳时，眼睛内可能会进入异物，应注意清洁、卫生，在游泳后及时使用干净的棉签将异物擦除，避免细菌进入眼内引起炎症反应。
5、其他措施：如果在游泳前没有进行热身，或者泳镜不干净，有可能会导致细菌、病毒等进入眼睛内，从而引起红眼病。如果在游泳时，身上不慎进入异物，应及时使用生理盐水或清水对眼部进行冲洗，将异物冲出。
在游泳前，建议人们先进行热身，将身体各个部位的脂肪率保持在一定水平，从而减少游泳时眼睛感染的概率。如果在游泳时，眼睛不慎进入异物，可以及时去医院眼科就诊，通过眼底检查、裂隙灯检查等明确原因，需要及时进行治疗。
