孕中期皮肤痒起疙瘩可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他可能的妊娠期并发症。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材如金银花、连翘等煎煮后外敷于患处，可以缓解症状。

适用于轻度至中度皮肤瘙痒及伴随红肿、丘疹等症状时。

2.抗组胺药

通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应引起的瘙痒感。例如西替利嗪、氯雷他定等口服或外用抗组胺药物可用于缓解孕期皮肤不适。对于轻微至中度的瘙痒症状有效，并且不会影响胎儿健康。

3.激素类药膏

局部应用能够快速抑制发炎反应和减少水肿现象，从而达到止痒目的。如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。主要针对皮损部位明显且范围较小者。

4.系统性免疫调节剂

通过调整机体免疫状态来控制病情发展，适合长期管理慢性疾病。代表药物有环孢素、甲氨蝶呤等。若考虑母体自身患有免疫相关性疾病导致的皮肤病变，则需在专业医生指导下服用上述药物以控制病情。

5.光疗

利用特定波长的紫外线照射皮肤，有助于抑制过度活跃的T细胞，减轻炎症反应。UVB光疗是常用的一种方式。对于存在银屑病等免疫介导性皮肤病引起瘙痒的情况较为适宜。

孕期皮肤瘙痒应避免搔抓以防继发感染，同时保持皮肤清洁干燥也很重要。饮食方面宜清淡，避免食用可能诱发过敏的食物如虾蟹等。