婴儿佝偻病的预防包括维生素D充足摄入、日光浴促进合成、钙质充分补充、定期健康体检、及时发现并治疗佝偻病前驱症状。

1.维生素D充足摄入

充足的维生素D有助于促进肠道对钙和磷的吸收，进而影响骨骼生长发育。可通过食物或适当补充维生素D制剂确保其摄入量以满足需要。

2.日光浴促进合成

适量的日光浴能使皮肤产生内源性维生素D3，从而促进其合成。家长可根据季节变化及当地阳光照射情况调整婴儿外出晒太阳的时间长度。

3.钙质充分补充

足够的钙质可以为骨骼提供必要的矿物质成分，有利于骨骼健康。可以通过配方奶粉、辅食等方式保证婴儿每日摄取足够的钙质。

4.定期健康体检

定期进行健康体检可以帮助早期发现可能存在的健康问题，包括佝偻病。建议按照医生指导的频率带孩子进行检查，以便及时干预。

5.及时发现并治疗佝偻病前驱症状

佝偻病前驱症状如夜间烦躁不安等可能是佝偻病的早期信号，及时识别并采取措施可有效预防病情进展。若观察到相关异常表现，应立即咨询专业医师，以免延误比较好治疗时机。

如果怀疑孩子患有佝偻病，应及时带孩子前往医院就诊，完善相关检查，明确诊断后积极配合医生进行针对性处理。