戒奶后涨奶的持续时间因人而异，通常在1-2周内会逐渐缓解，具体取决于涨奶的程度、个人体质以及是否采取正确的护理措施。

戒奶后涨奶是指乳腺组织在断奶后由于乳汁分泌停止后乳汁淤积引起的乳房胀满和疼痛。对于涨奶程度较轻、个人体质较好且采取正确护理措施的产妇，涨奶症状通常在1周内会逐渐缓解。对于涨奶程度较重、个人体质较差且未采取正确护理措施的产妇，涨奶症状可能持续2周以上。

涨奶期间，建议采取正确的护理措施，如穿着宽松舒适的内衣，避免乳房受到压迫，同时可适当进行热敷或按摩，以促进乳汁排出，缓解涨奶症状。