脚趾甲里有淤血可以考虑足部浸泡、局部冷敷、止痛药、抗生素治疗、引流术等治疗方法。如果淤血范围扩大或伴有感染迹象，应尽快就医以避免进一步的并发症。

1.足部浸泡

通过足部浸泡可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。将患处浸泡在温水中约15-30分钟。

此方法适合轻微损伤后引起的软组织挫伤、肿胀患者使用。

2.局部冷敷

冷敷能够收缩毛细血管，减少出血及炎症反应，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或专用冷敷贴覆盖于受伤区域。对于急性期的软组织损伤、创伤性关节炎等疾病具有一定的效果。

3.止痛药

止痛药能有效缓解因外伤导致的疼痛症状。根据医嘱选择口服或者外用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻度至中度的术后或运动后的肌肉酸痛等情况适用。

4.抗生素治疗

抗生素治疗可以预防感染，防止进一步加重病情。按医生处方服用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。适用于开放性伤口或存在感染风险的情况。

5.引流术

引流术是移除体内积液或气体的过程，有助于降低压力和减少感染风险。由专业医疗人员执行，包括切开皮肤、插入引流管至受影响部位。主要用于处理严重的软组织损伤、脓肿或其他需要排空液体或气体的病变。

在处理脚趾甲下的淤血时，应避免自行挤压指甲以减少继发感染的风险。同时注意保持局部清洁干燥，以免引起感染。