牙龈能否长回来因人而异，通常取决于病因及严重程度。

轻度的牙龈退缩可能是由于生理性的老化或者暂时性的刺激，此时牙龈组织的损伤较轻，经过适当的护理和治疗后，可能会有一定程度的恢复。重度的牙龈退缩往往是由慢性疾病如牙周炎引起的，这种情况下牙龈已经受到了严重的损伤，很难自行修复。因此，在考虑牙龈能否长回来时，需要综合考虑多种因素，必要时及时就医以获得专业的建议和治疗。

如果患者患有牙周病或长期存在不良口腔卫生习惯，可能导致牙槽骨吸收，进一步加剧牙龈退缩，这种情况下的牙龈退缩一般难以再生。

日常生活中应注意保持良好的口腔卫生，定期清洁牙齿，并且避免使用过于硬质的牙刷或过度用力刷牙，以减少对牙龈的损伤。此外，定期到医院进行口腔检查和洁牙也是维护口腔健康的重要措施。