耳石症通常可以自愈，但严重程度不同，自愈时间也有所差异。
耳石症是由于耳石脱离了正常位置而引起的眩晕症状，一般情况下，轻微的症状可能会随着时间逐渐恢复。对于症状较重者，如果不进行针对性处理，容易影响生活质量，甚至会出现复发的情况，因此需要积极治疗。
耳石能否自行复位需取决于耳石脱落的位置和数量。
若耳石位于后半规管或双侧前半规管，则难以自行复位，需通过手法复位或器械辅助复位进行治疗。
在诊断为耳石症后，应避免突然头部运动以减少耳石再次移位的风险。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于促进耳石的自然吸收。
