坏血病的症状包括虚弱、疲劳、肌肉和关节疼痛、牙龈出血、皮肤苍白，这些症状可能表明体内维生素C缺乏，建议就医进行血液检查和维生素C水平检测。

1.虚弱

当维生素C缺乏导致坏血病时，会影响胶原蛋白合成，进而影响结缔组织正常功能。而结缔组织广泛分布于全身各处，包括肌腱、韧带等，其功能主要是连接和支持周围的结构，因此会导致身体出现无力感。上述症状可能伴随有全身乏力、倦怠等情况发生。

2.疲劳

由于坏死组织分解产生有毒物质，这些物质会干扰细胞的能量代谢过程，从而引起疲劳的感觉。这种症状通常表现为持续的身体疲乏，即使休息后也不能缓解。

3.肌肉和关节疼痛

坏血病患者可能会因为软骨、骨骼和结缔组织损伤而感到肌肉和关节疼痛。上述不适可能集中在腿部、背部或手腕等区域，有时还伴有肿胀。

4.牙龈出血

坏血病患者的毛细血管脆性增加，容易破裂，导致牙龈出血。牙龈出血通常发生在口腔内的下前牙区，严重者可呈片状脱落。

5.皮肤苍白

坏血病会导致铁质吸收不足，贫血的发生使得血液中红细胞减少，携带氧气能力下降，皮肤就会变得苍白。此类人群多会出现面色无华、萎黄等症状，还可伴随有头晕目眩的现象。

针对坏血病的相关症状，建议进行维生素C含量检测以及血液学检查以评估贫血程度。治疗措施主要包括补充维生素C制剂，如口服维生素C片。在日常生活中，应确保均衡饮食，富含新鲜水果和蔬菜，特别是柑橘类水果，如橙子、柠檬等，以预防和改善坏血病相关症状。