左脸咬肌上的肉肿痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、面部按摩、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。
此类药物适用于轻至中度的急性发作期炎症及疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的咬肌，缓解疼痛和不适感。根据医生处方使用如盐酸环苯扎林片、氯唑沙宗片等。此疗法适合因咬合肌过度活动引起的暂时性张口困难或咀嚼时的局部不适。
3.面部按摩
面部按摩有助于促进血液循环和淋巴引流，减轻面部水肿和疼痛。采用指腹轻柔地打圈按摩受影响区域。每日数次进行温和的面部按摩，特别是在饭后帮助消化和缓解脸部压力。
4.针灸治疗
针灸通过刺激特定穴位调节神经系统和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。由专业针灸师在特定穴位施行刺络放血。对于存在长期面部肌肉紧张导致的慢性疼痛，配合中药调理效果更佳。
建议患者避免食用过硬或过韧的食物，以减少咬肌负担，同时保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，以免牙源性感染引发或加重面部软硬组织的不适症状。
