左侧髂骨致密性骨炎的恢复时间通常在3-6个月，年轻人和身体状况良好的个体恢复较快。

左侧髂骨致密性骨炎是指左侧髂骨区域的骨质出现密度增加，可能是由于长期坐姿不当、外伤等原因导致的，是一种常见的骨质病变。如果患者及时发现并接受治疗，且不存在其他并发症，如感染或神经受压，通常可以较快地恢复正常功能，可能在3个月内康复。如果患者存在基础疾病，如糖尿病、高血压等，或者存在营养不良、骨质疏松等情况，可能会影响左侧髂骨致密性骨炎的恢复速度，导致恢复时间延长。

患者应避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势，以减少对左侧髂骨的压迫和负担，促进病情恢复。