子宫内膜增生患者应避免食用高雌激素食物、高糖食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物、酒精饮料。子宫内膜增生是一种妇科疾病，患者不宜盲目依赖食物来调节病情，如有不适，应及时就医。
1.高雌激素食物
高雌激素食物包括黄豆及其制品、黑芝麻等，因为含有天然或合成的雌激素成分，可能会促进子宫内膜细胞增长。摄入上述食物后，体内的雌激素水平会升高，进而影响子宫内膜的生长和修复。长期如此可能会增加患子宫内膜癌的风险。
2.高糖食物
高糖食物如蛋糕、糖果等，过量摄入会导致血糖波动，间接影响体内激素水平，从而可能对子宫内膜产生一定的影响。过多的糖分可能导致体重增加，进而引起内分泌紊乱，进一步加重病情。此外，还可能导致能量消耗不足，转化为脂肪储存于腹部，导致腹围增大。
3.高脂肪食物
高脂肪食物如红肉、油炸食品等，其可促进雄激素向雌激素转化，间接提高雌激素水平，加剧子宫内膜增生。过多脂肪堆积可能导致肥胖，进一步影响内分泌系统功能，使雌激素分泌增多，促使病变发展为子宫内膜癌。
4.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，食用后会对胃肠道黏膜产生刺激作用，导致局部充血水肿，甚至诱发炎症反应。此时由于炎症因子的作用，可能会导致机体免疫状态改变，出现免疫应答，这些都可能会间接影响到子宫内膜的生理活动，不利于疾病的恢复。
5.酒精饮料
酒精饮料中含有乙醇，可通过肝脏代谢产生大量雌激素，进一步加重子宫内膜增生的症状。长期饮酒会导致肝功能受损，降低身体对药物的代谢能力，影响治疗效果。同时，酒精还会损害生殖系统的正常功能，对生育能力产生不利影响。
建议患者避免食用上述提及的食物，保持均衡饮食，定期进行妇科检查。对于子宫内膜增生患者来说，合理的饮食管理至关重要。建议增加富含维生素D和钙质的食物摄入，如低脂牛奶、鱼类等，以辅助调节体内激素平衡，预防子宫内膜恶变。
