关节损伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在受损关节上。适用于急性期的关节损伤，以减轻炎症反应和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损关节，防止过度活动导致进一步伤害。用于辅助稳定轻微至中度的关节损伤，促进愈合过程。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和缓解疼痛。对于轻至中度的关节损伤伴随轻微至中度的不适有较好的效果。

4.关节腔注射

关节腔注射通常包含皮质类固醇或其他药物，直接作用于受损区域以减少发炎和缓解疼痛。针对急性和慢性关节损伤引起的短期剧烈疼痛、运动受限等情况。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口插入微型摄像头和工具观察并修复关节内部损伤。主要用于诊断和治疗难以通过常规影像学检查发现的关节内结构损伤或异常情况。

关节损伤患者应避免摄入高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，以免加重关节负担，影响恢复。