腰背肌筋膜炎通常并不严重，因为其症状较轻且不会对日常生活造成严重影响。

腰背肌筋膜炎主要是由长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的，会导致腰部出现酸胀、疼痛等症状，一般可通过休息缓解不适症状，因此病情不算严重。

若患者还伴有发热、食欲减退等全身症状，则可能是由于感染性疾病导致的腰背部炎症反应，此时则比较严重。

针对腰背肌筋膜炎，建议避免剧烈运动，以减少肌肉劳损，并促进病情恢复。