子宫肌瘤的发病原因并不是十分清楚，可能与遗传或者雌、孕激素水平等相关。通常子宫肌瘤的患者可以吃瓜子，因为瓜子不含有雌激素，也没有研究表明吃瓜子后，子宫肌瘤会加重或诱发子宫肌瘤恶变。如果患者有子宫肌瘤，则建议避免进食植物性雌激素含量较高的食物，其他食物基本可以不用考虑。
1、坚果类：如腰果、核桃等，因为坚果中含有植物甾醇，有一定的辅助抗雌激素的作用，可能会在一定程度上缓解子宫肌瘤的进展;
2、肉类食物：如牛、羊肉等，可能会在一定程度上增加体内的雌激素，而子宫肌瘤的发生和发展，与体内雌激素水平密切相关，所以患者需要避免进食动物肝脏、心血管等富含雌激素的食物;
3、水果类食物：如桃子、杏、葡萄等，通常不含有雌激素，其中还含有丰富的维生素、矿物质等，可以补充患者身体所需的营养物质，但应注意适量食用，以免造成胃肠道负担;
4、海产品：如牡蛎、海参、黄花鱼等，含有的雌激素较多，子宫肌瘤患者应尽量少食，以免加重病情。
此外，子宫肌瘤的患者，需要避免进食蜂王浆等保健品，因为保健品中通常含有一定量的雌激素，有可能会加速子宫肌瘤的生长。子宫肌瘤的患者，应该多注意少吃豆浆、蜂蜜等，因为豆浆中的大豆异黄酮，有一定的辅助调节雌激素的作用，可能会加重子宫肌瘤的生长。子宫肌瘤的患者，应注意定期复查，如果子宫肌瘤较大，或者有明显的月经改变，建议进行手术治疗。
