皮肤上长了红色斑块可能是日晒伤、湿疹、神经性皮炎等原因导致的，需要针对不同病因采取不同的处理措施。

上述提及的疾病均可能引起皮肤黏膜发生炎症反应，从而表现为红斑样改变。日晒伤通常是因为长时间暴露于强烈阳光下所致；湿疹则多由遗传因素、环境刺激及机体免疫状态共同作用诱发；神经

性皮炎与精神紧张、焦虑情绪有关。针对不同病因，其治疗方法也有所不同，因此，在明确诊断前不宜擅自用药。

如果患者在红色斑块的基础上出现瘙痒或疼痛等症状，则需考虑荨麻疹、接触性皮炎等疾患。这些疾病同样会引起局部血管扩张和组织水肿，但具体机制各异。

建议患者避免搔抓红色斑块以防感染，并保持局部清洁干燥。同时注意观察病情变化，若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的治疗。