一分钟催尿方法做b超可以采取穴位刺激、艾灸、针灸、中药外敷、穴位贴敷等方法来促进排尿。
1.穴位刺激
通过在特定穴位施加轻微压力来促进尿液排出。一般可选择三阴交、中极等穴位。此方法适用于需要快速排尿的情况，如憋尿后准备进行B超检查。
2.艾灸
艾灸具有温经散寒的作用，能够增加膀胱收缩力从而促进排尿。
对于肾阳虚导致的排尿不畅或困难具有一定效果。
3.针灸
针灸可以调节神经和内分泌系统功能，改善膀胱肌肉的功能状态以达到利水通淋目的。上述情况引起的小便不利可以通过针灸足三里穴、关元穴等穴位进行缓解。
4.中药外敷
使用具有利水消肿功效的中药材进行外敷，如车前子、泽泻等，可以起到一定的渗透压效应，帮助排除体内多余水分。此方法可用于辅助治疗水肿、尿潴留等情况。
5.穴位贴敷
将调配好的药粉与姜汁混合后外敷于选定的穴位上，利用其辛香走窜之性开窍启闭，使气机宣畅而小便自下。该方法适合用于治疗由情志不畅引起的癃闭、排尿困难等症状。
需要注意的是，在进行任何一种催尿方法之前都应该确保不存在尿路梗阻或其他相关疾病，以免因不当操作而导致病情加重。同时，在实施过程中若发现异常反应亦应立即停止，并及时就医处理。
