子宫粘连术后恢复可采取腹腔镜下宫腔粘连松解术、雌孕激素疗法、中药调理等治疗措施。

1.腹腔镜下宫腔粘连松解术

腹腔镜下宫腔粘连松解术通过微创手术直接解除粘连组织，促进子宫内膜修复。此方法适用于严重的子宫内膜粘连或反复流产、不孕等并发症患者。

2.雌孕激素疗法

雌孕激素疗法通过调节内分泌水平来改善子宫内膜环境，预防再次粘连。对于轻度至中度的宫腔粘连患者，在术后管理中使用。

3.中药调理

中药调理可促进血液循环，缓解炎症反应，辅助恢复子宫功能。适合于术后身体虚弱、气血不足者。需个体化配方，并在专业中医师指导下进行。

术后应遵循医嘱定期复查，监测子宫恢复情况及可能存在的并发症风险。同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。合理饮食，增加富含蛋白质及维生素的食物摄入，有利于促进伤口愈合和身体康复。