姨妈期间能喝柠檬水吗

姨妈期间可以适量饮用柠檬水。

姨妈期间适当喝柠檬水并不会导致痛经、加剧腹胀等不适症状，也不会影响正常的内分泌功能。此外，柠檬水中含有的维生素C还可以增强机体免疫力，有助于缓解经期疲劳。

如果女性存在胃溃疡或高钙血症，则不建议在姨妈期间大量饮用柠檬水。

因为柠檬中的酸性物质可能刺激胃黏膜，加重病情，同时也会增加尿液中钙的排泄量，不利于疾病的恢复。

月经期间，女性应注意避免摄入过于寒凉的食物，以免引起或加重腹部不适。另外，还要注意做好个人卫生护理工作，勤换内裤以及卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。