鼻塞、失去嗅觉和味觉可以考虑使用鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、抗生素治疗、免疫调节剂等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，每日可多次进行，以减少炎症介质和过敏原。适用于慢性鼻炎导致的鼻塞、嗅觉减退的情况。
2.抗组胺药
通过阻断组胺受体来缓解过敏反应引起的症状，如口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊等。用于治疗由过敏引起的暂时性嗅觉丧失及伴随的打喷嚏、流涕等症状。
3.糖皮质激素喷雾
具有高效局部抗炎作用，能迅速减轻气道黏膜充血水肿。例如氟替卡松、布地奈德可用于急性和持续性发作状态。主要针对急性期剧烈打喷嚏、大量流涕等情况。
4.抗生素治疗
针对细菌感染引起的问题有效杀灭致病菌。例如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等口服制剂。对于有明确细菌感染证据时可以考虑使用。
5.免疫调节剂
通过增强机体免疫力或抑制异常免疫应答来发挥作用，如胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服冻干粉等。当考虑免疫功能低下导致的长期嗅觉减退时，可在医师指导下服用。
在确诊为鼻塞、嗅觉减退后，建议避免接触已知过敏原，并保持室内空气清新流通。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进病情恢复。
