血脂高可以吃坚果吗

血脂高患者应减少坚果摄入量。

坚果含有较高的不饱和脂肪酸和胆固醇，长期大量摄入会导致血脂持续增高，不利于病情控制。血脂高的患者需要低脂饮食，而坚果中的油脂含量较高，所以要少吃。

血脂高的患者还应注意避免食用动物内脏、肥肉等高脂肪食物，以减少血脂升高的风险。

对于血脂偏高的患者来说，日常生活中要注意合理膳食，尽量选择低盐、低脂的食物，并且还要适当增加体育锻炼，有利于促进机体新陈代谢，有助于降低血脂水平。