白内障常见于50岁以上中老年人，是由晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病。其发病与遗传、代谢、辐射、外伤等因素有关，通常可通过以下措施进行预防：

一、症状：

白内障常见的症状有视物模糊、复视、近视、眩光、色觉改变、视野缺损、屈光改变、对比敏感度下降等。

二、预防措施：

1、避免诱发因素：X线、y射线、眼部外伤等，可能会诱发白内障，应尽量避免这些因素;

2、注意用眼卫生：患者应注意用眼卫生，避免长时间用眼，注意休息;

3、饮食调理：晶状体代谢紊乱可能与糖尿病、高血压、钙代谢异常有关，患者应注意控制血糖、血压、钙质等指标，适量补充富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等;

4、注意日常保暖：在寒冷的环境中，易造成晶状体代谢紊乱，引发白内障，建议患者注意保暖;

5、积极治疗原发病：若患者有眼部感染，如患有葡萄膜炎、视网膜色素变性等，应及时就医治疗，以免诱发白内障;

6、其他：适当锻炼身体，提高机体抵抗力，也可预防白内障。

白内障常起病较为隐匿，且部分患者在患病初期不易被察觉，因此，建议患者定期进行体检，以做到早发现、早治疗，预防疾病的发生。