踝关节扭伤红肿疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻红肿。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的踝关节扭伤，以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受伤区域，限制活动来稳定关节，促进愈合。
缠绕时要松紧适度。用于轻微至中度的软组织损伤，如踝关节韧带损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。对于轻至中度的踝关节扭伤伴随疼痛的情况有一定的效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的发红、肿胀及剧烈疼痛。通常由专业医疗人员在无菌条件下直接注入受损区域。主要针对严重程度较高且伴有剧烈持续性疼痛的踝关节扭伤。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入内窥镜观察关节内部情况，并清除异物和修复损伤结构。需在麻醉下由外科医师执行。当保守治疗无效且存在明确的软骨损伤或其他结构性问题时，可考虑采用此方法。
在处理踝关节扭伤时，应避免热敷，以免加剧炎症和肿胀。同时注意休息，避免过度活动患肢，以免加重损伤。
