颞下颌关节综合紊乱症的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、冷敷、功能性运动疗法等方法。如果症状持续或加重，可能需要进一步的物理治疗或专业医疗干预。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。
适用于轻至中度颞下颌关节综合紊乱症引起的疼痛和肿胀。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的咀嚼肌群，缓解张口困难等症状。例如氯唑沙宗、乙哌立松等。对于存在咀嚼肌功能紊乱者有较好的效果。
3.热敷
热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。使用热水袋或暖贴进行局部加温。在急性期时不宜使用。
4.冷敷
冷敷有助于减轻肿胀和发红，通常在急性发作期间使用。避免直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
5.功能性运动疗法
功能性运动疗法包括一系列针对性的口腔及头颈部练习，旨在恢复关节正常功能。适合各阶段患者，尤其对改善开口受限有益。
此外，保持良好的口腔卫生习惯也是必不可少的。建议定期到正规医院的口腔科就诊，完善相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
