毛发苔藓无法自愈，但不会恶变，对健康影响较小。

毛发苔藓是由于汗腺导管上皮细胞增生导致的良性皮肤病变，不具有恶性潜能，因此不必过于担心其恶变风险。但是，为了确保身体健康，建议定期观察病情变化，并及时就医咨询。

患者还应注意保持患处清洁干燥，避免使用刺激性强的洗护用品，以减少症状加重的风险。

针对毛发苔藓的治疗应以缓解症状为主，不宜搔抓、摩擦患处，以免引起继发感染或加剧炎症反应。此外，还要注意避免食用辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，有助于促进皮肤健康。