手脚腕凉耳鸣可以采取生活方式调整、中药调理、营养支持治疗、针灸疗法、耳部按摩等方法进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善生活习惯来促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。如适当增加衣物、保持室内温度适宜等。此方法适合于日常生活中对症状影响较大的人群。
2.中药调理
中药调理可以采用温阳散寒类方剂如四逆汤、当归生姜羊肉汤等以调和气血，缓解手脚冰凉及耳鸣症状。对于体质虚弱、气血不畅所致者较为适宜。
3.营养支持治疗
营养支持治疗旨在通过补充维生素B族、铁、钙等必要微量元素来辅助神经系统功能恢复，从而减轻耳鸣现象。可通过口服营养素补充剂或静脉输注营养液实现。适用于存在长期营养不良或特定代谢障碍引起耳鸣患者。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位，调节气血流通，达到祛风除湿的目的。可选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针刺。该方法适合因气血不足导致的手脚冰凉和耳鸣患者。
5.耳部按摩
耳部按摩可以通过刺激耳朵上的穴位来改善局部血液循环，缓解耳鸣症状，并可能间接地帮助改善手脚冰凉的情况。此方法适合于希望在家自行进行简单护理的人群。
在考虑上述治疗方案时，应确保个体无任何禁忌证，并且应在专业医师指导下进行。若耳鸣伴随听力下降或其他严重症状，则需紧急就医以排除内耳疾病的可能性。
