咬了舌头可以考虑采取压迫止血、舌体缝合、舌系带延长术、舌下神经吻合术、舌下神经切断术等治疗措施。如果舌头损伤严重或伴有严重出血，应尽快就医以获得专业处理。

1.压迫止血

压迫止血是通过施加外部压力来减少血液流动，通常使用纱布或其他敷料压在伤口上。适用于小而浅表的舌头出血。

2.舌体缝合

舌体缝合是在局部麻醉下将撕裂的舌组织重新连接起来，以促进愈合。用于治疗因外伤导致的舌头裂伤。

3.舌系带延长术

舌系带延长术是一种手术，在全麻下切开舌底粘膜，分离舌筋膜后剪断舌筋膜，并向远端翻转缝合固定，使舌尖活动度增加的一种手术。此手术主要用于改善口腔功能障碍，如吞咽困难、咀嚼困难等。

4.舌下神经吻合术

舌下神经吻合术是将舌下神经与其分支进行直接或者间接的缝合，以增强其运动功能的手术。此手术常用于治疗舌肌麻痹引起的言语不清等问题。

5.舌下神经切断术

舌下神经切断术是通过切断舌下神经的部分纤维束，达到减轻舌部肌肉痉挛的目的。该手术多用于缓解由神经系统疾病导致的过度活跃的舌部肌肉所致的症状。

在处理舌头出血时，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重损伤。同时保持口腔卫生，避免感染，促进伤口愈合。