胸腰椎骨骨折三个月后可以适当做一些轻微的家务活。

胸腰椎骨骨折通常需要至少6-8周的时间才能开始逐渐恢复，而3个月属于恢复期中后期，此时骨痂已经形成，骨质强度逐渐增加，但仍存在一定的不稳定性和脆弱性。适当的家务活可以帮助增强肌肉力量和关节灵活性，但要避免剧烈运动和提拿重物，以免影响骨折愈合进程。

如果患者在康复过程中出现疼痛加剧、发热等症状，则应立即停止所有活动，并及时就医复查。

建议患者在医生指导下逐步恢复正常生活和工作，同时注意保持良好的姿势习惯，以减少脊柱负担，促进骨折愈合。