乳腺纤维瘤患者可以通过适当的体育活动来改善身体状况，但并不能使肿块缩小或者消除。

虽然规律地参加体育活动有助于提高机体免疫力、促进血液循环以及内分泌调节，从而减少某些疾病的风险因素；但是针对乳腺纤维瘤而言，尽管运动本身不会直接导致肿块增长，但仍需密切监测病情变化以防止恶变

风险。因此，为了确保身体健康及安全，建议在专业医师指导下制定合理的运动计划，并定期复查。

对于症状较轻或处于恢复期的患者，适量运动可能有助于促进淋巴循环，辅助肿物吸收，但并不具有治疗作用。

针对乳腺纤维瘤患者的锻炼，应避免剧烈运动，以免增加乳房组织压力，加重不适症状。同时，患者应注意观察肿块的变化，若发现异常应及时就医。