维生素D缺乏可能源于日照不足、饮食摄入不足、吸收障碍、药物副作用或遗传性代谢障碍，导致皮肤合成的维生素D减少，影响钙和磷的吸收和利用，从而引起生长发育迟缓、骨骼软化等症状。建议及时就医进行血液维生素D水平检测和相关影像学检查，以确定诊断并接受适当治疗。
1.日照不足
人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经过紫外线照射后可转化为维生素D3，若日照不足则会导致合成减少。可通过口服维生素D补充剂进行治疗，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。
2.饮食摄入不足
由于食物中维生素D含量较低或者日常饮食结构不合理导致其摄入量不足。可以通过食用富含维生素D的食物来改善状况，例如鱼肝油、蘑菇以及蛋黄等；必要时也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等制剂。
3.吸收障碍
由于胃肠道功能紊乱或慢性病等因素影响了机体对维生素D的吸收利用。针对吸收障碍引起的维生素D缺乏，可以考虑使用促进钙质吸收的药物进行治疗，比如葡萄糖酸锌片、乳酸钙片等。
4.药物副作用
某些药物可能会影响维生素D的吸收和利用，从而引起缺乏。如果是由药物引起的维生素D缺乏，建议咨询医生是否需要调整用药方案。同时，患者还可以通过晒太阳的方式促进自身合成维生素D。
5.遗传性代谢障碍
遗传性代谢障碍是指由基因突变导致的代谢过程异常，包括维生素D代谢相关酶的缺陷，使体内维生素D合成受阻。对于遗传性代谢障碍引起的维生素D缺乏，通常需要到医院就诊并接受专业治疗，如血清25-羟基维生素D测定、尿液分析等检测以评估病情严重程度。
维生素D缺乏可能导致骨骼健康问题，因此建议定期监测血液中维生素D水平，特别是在老年人群中。适当的户外活动，如散步或晨练，有助于增加日光暴露，有利于维生素D的合成。
