儿童远视眼的食疗方法通常是食用富含蛋白质、维生素、叶黄素、微量元素的食物,从而补充营养,预防儿童远视眼的发生和发展。但需要注意的是,食物虽然对远视眼有一定的好处,但是远视眼无法通过食疗来治疗。因此建议儿童出现远视眼的症状后,应及时去医院眼科就诊,在医生指导下通过框架眼镜或者手术来矫正。
1、富含蛋白质的食物:远视眼的儿童容易出现视疲劳,是由于眼轴变短,平行光线进入眼睛后,聚焦在视网膜前,导致视网膜上没有聚焦,引起了视物模糊。因此需要多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类等,能够补充身体的营养,为眼睛提供能量,从而缓解视疲劳,延缓远视眼的发展;
2、富含维生素的食物:远视眼的儿童还可以多吃富含维生素的食物,如菠菜、小白菜、黄瓜、苹果、橘子等,维生素有助于维持眼睛的正常代谢,从而对眼睛起到一定的保护作用,可以辅助缓解视疲劳;
3、富含叶黄素的食物:如玉米、菠菜、南瓜等,有助于缓解眼睛疲劳,从而延缓远视眼的发展;
4、微量元素的食物:远视眼的儿童还可以多吃富含微量元素的食物,如菠菜、猪肝、瘦肉等,可以辅助眼睛发育,从而辅助缓解远视眼的症状。
远视眼儿童还可以在医生指导下吃富含钙、磷、锌等营养成分的食物,以辅助改善眼部代谢,有利于缓解眼部疲劳。同时儿童在日常生活中还应注意用眼卫生,避免用手揉搓眼睛,以免引起眼部感染。